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50多歲的林太太,近一年來經常腹漲、腹痛,最近半年,更不自主地出現「連環屁」,且排氣時有臭味。後來就醫檢查,才發現半年來的連環屁,竟然是大腸癌引起。大腸鏡篩檢發現,她的乙狀結腸癌長出一顆大約3公分的惡性腫瘤。腸胃科醫師分析,正常人的腸道常有100至200cc氣體存在,健康的成年人每天都會放屁。但如果長期且持續不間斷的放屁,則是不正常的消化現象,應盡速就醫檢查。醫師警告,愛吃肉,尤其愛吃紅肉的人,因為動物性蛋白質不易消化,停留在腸道的時間較長,長期下來可能改變腸道的病菌種類,當致癌病菌與腸道黏膜不斷摩擦,就容易誘發大腸癌。仁愛醫院提醒您定期作好健康檢查,配合康健管理憑證/仁愛健康悠遊卡優惠方案,使用仁愛健康管理憑證來預防勝於治療!大腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名,也因為初期症狀並不明顯而往往被忽略。 衛生局表示,去年度大腸癌居臺北市十大癌症死因第3位,死亡人數648人,全國則有5131人死於大腸癌,平均每天有14人因為大腸癌病逝。林莉茹指出,由於大腸癌發生率快速攀升,今年6月1日起,將大腸癌篩檢年齡從50歲至69歲擴大到50歲至74歲,提供每2年1次免費糞便潛血檢查。臺北市今年至10月30日也已提供9萬1738位民眾免費檢查。 臺北市立聯合醫院仁愛院區醫師表示,由於大腸癌罹患初期沒有症狀,因此很難發現。但經過統計,若是透過篩檢發現罹患大腸癌,42%屬於0期與1期,治療5年存活率高達8成以上。但若是有症狀就醫後才透過大腸鏡發現,則多為末期。 很多民眾都認為自己沒有症狀,反而錯失早期發現的時機。有1名男性自認有症狀,和妻子相約健康檢查,但他檢查沒有問題,反而是妻子有陽性反應,住院發現是大腸癌末期,而且已經轉移至肝臟。也因此,大腸癌篩檢對這些沒有症狀的人意義相當重大。 臺北市自民國93年至101年大腸癌篩檢涵蓋率僅37%。她表示,大腸癌可透過安全又簡便的糞便潛血檢查方式篩檢,衛生局鼓勵民眾踴躍接受檢查。

通常若腹瀉及便秘交替發生、大便帶血或解不乾淨、不明原因體重減輕,或腹脹、腹痛、噁心及嘔吐感等,都應提高警覺。此外,通常病患若檢查發現具有大腸息肉,應更加小心。這是因為,大部分大腸癌患者,都是先由腸壁產生息肉,再轉變為癌症,因此建議定期做檢查,在大腸息肉轉變成癌症前先予以切除,並定期追蹤檢查以降低罹癌風險。30多歲的陳小姐,愛吃肉,愛買速食炸雞或鹹酥雞打牙祭,三不五時吃燒烤、牛排來犒賞自己。有天公司做健康檢查,沒想到竟發現腸道長了13顆息肉,且都是腺瘤,因腺瘤演變成大腸癌的機率較高,在醫師的建議下切除。陳小姐手術後仍驚訝的說,沒想到自己這麼年輕竟會有息肉,以後不敢亂吃肉,更要多吃蔬果。醫師警告,愛吃肉類、尤其是愛吃紅肉的人,應該盡量少吃肉。台灣腸癌病友協會也建議少吃加工食品、避免高溫燒烤;不偏食、多吃蔬果。每天蔬果應至少七份,尤其男性每天應吃九份蔬果,每份約一個拳頭大小。案例二:血便誤當痔瘡 大腸癌來敲門32歲的蔡先生,是個凡事都很要求完美的人,因此念書考試一緊張時容易拉肚子,工作之後,賣命的他,常常一坐是幾個小時。去年初,他發現自己有血便,本來以為是痔瘡,加上工作忙,沒有時間檢查,半年後便秘越來越嚴重,一檢查竟然發現大腸癌第二期,更因為腫瘤距離肛門只有3.5公分,不能保留肛門,只得做人工造口。以上案例,仁愛醫院建議大家需定期作健康檢查來維護自已的健康,才能保障健康。

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「怎麼減肥都瘦不了」,這是很多女生的煩惱,但現在卻有研究指出,女生減肥失敗原因竟是另一半不夠帥

吸引力不如丈夫的女性,會努力減肥改善自己的飲食和外表,反之,比丈夫有吸引力的女性,就會缺乏毅力導致減肥失敗!

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一雙鞋是生活必需品,也是時尚必備品,我們用鞋子踏出前進的步伐,
也用鞋子留住記憶的剪影。買鞋也是買幸福,

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鞋子尺寸及腳長的量法:
1. 把光腳(不穿襪子, 不穿鞋)放在紙上.

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愛迪達品牌鞋子尺寸如果NIKE 鞋款是穿著US7號(UK4.5號、24cm)尺寸,那愛迪達品牌的鞋子你也是穿著UK5.5號(US7號、24cm、EUR38 2/3)的尺寸每一款鞋子的版型大小不同這也會影響實際需要穿著的鞋子尺寸為能更準確的判斷穿尺寸大小的愛迪達鞋子。

一般買鞋子做要看你平長有沒有經常穿 別買看上去很好看的鞋子但是伱平常幾乎不穿的 那根本就是浪費

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休閒鞋靴子球鞋超多種鞋子的尺碼好像都不同耶,請問有鞋子換算表嗎?是不是有分美規還是日本規格還有歐規還是什麼,真是超複雜到爆炸,有誰可以給我各國鞋子的尺碼總覽對照表阿?

美規鞋子尺寸對照表 

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鞋子尺寸為什麼徹麼複雜?誰發明鞋子?為什麼要穿鞋子?
幾萬年前在遙遠的非洲南部海岸,離印度洋不遠處的克拉西斯河河口,為了適應惡劣的環境,早期人類發明了服裝大多是經過腌制的動物皮毛。而為了保護腳底板,他們想出的最簡單、快捷的方法,就是一把揪住手邊的任何東西(平展的樹皮、大片樹葉,也許還有一束束的野草),用藤條或堅韌的長草捆在腳下。當然也不需要各國鞋子尺寸換算對照等問題。後來人類發明了涼鞋。這是人工制作的最古老的一種鞋具,以棕櫚、紙莎草或野草編結並用植物纖維做成環子,套在腳趾上。另一種形式的涼鞋是從經過處理的皮革上切割下一塊,沿著邊在上面鉆孔,然後穿上一根皮帶,皮帶可像繩子一樣拉緊,把鞋子拉到位。古希臘的斯巴達戰士的鞋具更加富於想象——紅得耀眼的皮靴(以及顏色相配的紅色短袖束腰外衣),其目的旨在遮掩傷口流出來的血液。皮靴與其他鞋子一樣,其設計也隨著制靴者和穿靴者的需要和可供利用的資源在變化。野獸也經常為制靴者提供靈感,當生活在北極圈以上的因紐特人註意到,北極熊皮即使在最嚴寒的氣候下也不會凍結時,他們就用巨熊腿皮和熊掌制作皮靴。生活在日本北海道的土著人曾用鹿皮做皮靴。而北美馴鹿和長胡須的海豹的皮革則成了阿拉斯加近海土著居民制作冬用皮靴的最佳材料。

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