東海堂

冬天天氣忽冷忽熱，本來就是容易感冒的季節，最近又因低溫來襲，造成流感患者大爆增，甚至有醫師說這是自2009年以來，感冒人數最多的一年。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢？除了注意保暖和戴口罩之外，終日在醫院與病人為伍的中醫師還有2個秘訣！

上個月媒體報導，南投一名90多歲女病患，因放屁味道變臭，且放完屁內褲還會濕濕的，家人發現有異，趕緊就醫治療，一查竟是大腸癌，導致不少人認為放臭屁跟腸癌有關係。到底有沒有關係呢？專家告訴你。

好心肝門診中心專任主治醫師葉佳衢表示，放屁是正常的生理現象，人體因為飲食或消化會產生一些氣體蓄積在腸胃，就會引發脹氣，一旦脹氣，通常會以打嗝或是放屁的方式來排出體外，這些狀況都是正常的生理現象，如果你突然發現自己經常放屁，這時候要先去想看看是不是吃進了什麼容易產氣的食物，例如像豆類、根莖類，像是番薯或是一些十字花科的蔬菜、牛奶、高油脂的食物等等，此外像碳酸飲料也容易產氣造成脹氣，如果吃下這些食物，可能就會很容易出現排氣的情況。

台灣有一些女性因為有香港腳而不敢穿涼鞋、男性則是因為天氣悶熱又潮濕，如果一整天穿著襪子，流汗悶熱下，香港腳容易上身。

生活中的小病小痛難免會發生，但從小耳濡目染學到的應對方法、或者長大後從網路傳言得來的觀念，真的都正確嗎？

只要孩子出現發燒症狀，父母便緊張不已，就怕因為自己一時的疏忽導致孩子一生的遺憾，尤其在老一輩人的觀念裡，發燒是駭人聽聞的，若沒處理好很可能就會燒壞腦袋、變得笨笨的。

年過8旬的老先生因陰莖紅腫、解尿不順，至成大斗六分院求診。泌尿科高耀臨醫師診查發現其包皮過長，裡面因藏汙納垢已久而有異味，且合併有黃褐色液體滲出。病人因局部持續紅腫發炎非常不舒服，於是先開立較強的消炎止痛藥物幫助緩解症狀。

隨著高科技產品不斷推陳出新，仰賴視力的情形日趨嚴峻，我國眼鏡業從事驗光配鏡工作人員為數也日漸眾多，放眼世界先進國家紛紛藉由立法建立完善的驗光制度，並由取得專門執業證照的驗光人員，提供人民專業與完整的眼睛照護。我國也於104年完成立法，並自105年1月正式公佈施行，驗光人員已成為衛生福利部第15類醫事人員，自此將以分工的權責畫分制度來守護國人的視力健康。

很多人吃魚常常會有一個困擾，那就是很容易被魚刺噎到，彰化一名63歲黃姓男子，日前肚子突然一陣劇痛，原以為是自己用力過度腹部拉傷，結果就醫時發現，竟然是小腸破裂，醫師只好緊急動手術幫他縫補。事後黃男表示，2周前一根小魚刺卡在喉嚨，一直灌水才吞下，沒想到會這麼嚴重，以後不敢再吃魚了。  

許多人起床時，常會有眼屎多、口臭、尿黃等現象，這是因為身體正在將體內代謝廢物排出。

天冷容易感冒，但您知道嗎，病從口入的觀念，得稍作修正，醫生說，鼻子，才是病毒最容易入侵的地方，所以千萬不要挖鼻孔。

長期以來，心血管疾病與高血壓、吸菸、壓力、糖尿病與肥胖之間的強烈關聯性，已廣為大眾所知。但你知道嗎？牙齦出血、牙齦炎等口腔衛生不佳問題，也與心血管疾病的發生率有關。專家提醒，想要避免損害心血管健康，日常生活落實「222潔牙」法則非常重要！

入冬以來最強一波低溫預計9日晚間到達，台南以北及東北部清晨及夜晚的低溫將下探8至10度。職能治療師公會全聯會理事長張自強表示，寒流期間，家中老年人一定要做足保暖工作，睡醒後先在被窩中活動手腳再下床、並注意電暖器的使用安全等，以避免發生凍傷或是跌倒的憾事。

茫茫霧霾刺激眼睛，配戴隱形眼鏡恐雪上加霜。醫師表示，每年冬季，因空氣汙染刺激至門診就診的患者約增加兩成，其中不少為配戴隱形眼鏡的患者，隱形眼鏡易沾附空氣中的細微顆粒，更易釀成刺激反應、發炎、甚至刮傷。

因應超低溫冷氣團侵襲台灣，高雄市消防局梓官消防分隊，今天起展開居家防火暨防範一氧化碳中毒宣導，隊員葉正傑及役男前往赤西里實施宣導，提出「五要」原則提醒民眾，避免發生一氧化碳中毒。

50多歲的林太太，近一年來經常腹漲、腹痛，最近半年，更不自主地出現「連環屁」，且排氣時有臭味。後來就醫檢查，才發現半年來的連環屁，竟然是大腸癌引起。大腸鏡篩檢發現，她的乙狀結腸癌長出一顆大約3公分的惡性腫瘤。腸胃科醫師分析，正常人的腸道常有100至200cc氣體存在，健康的成年人每天都會放屁。但如果長期且持續不間斷的放屁，則是不正常的消化現象，應盡速就醫檢查。醫師警告，愛吃肉，尤其愛吃紅肉的人，因為動物性蛋白質不易消化，停留在腸道的時間較長，長期下來可能改變腸道的病菌種類，當致癌病菌與腸道黏膜不斷摩擦，就容易誘發大腸癌。仁愛醫院提醒您定期作好健康檢查，配合仁愛健康管理憑證/仁愛健康悠遊卡優惠方案，使用仁愛健康管理憑證來預防勝於治療!大腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名，也因為初期症狀並不明顯而往往被忽略。 衛生局表示，去年度大腸癌居臺北市十大癌症死因第3位，死亡人數648人，全國則有5131人死於大腸癌，平均每天有14人因為大腸癌病逝。林莉茹指出，由於大腸癌發生率快速攀升，今年6月1日起，將大腸癌篩檢年齡從50歲至69歲擴大到50歲至74歲，提供每2年1次免費糞便潛血檢查。臺北市今年至10月30日也已提供9萬1738位民眾免費檢查憑證。 臺北市立聯合醫院仁愛院區醫師表示，由於大腸癌罹患初期沒有症狀，因此很難發現。但經過統計，若是透過篩檢發現罹患大腸癌，42%屬於0期與1期，治療5年存活率高達8成以上。但若是有症狀就醫後才透過大腸鏡發現，則多為末期。 很多民眾都認為自己沒有症狀，反而錯失早期發現的時機。有1名男性自認有症狀，和妻子相約健康管理檢查，但他檢查沒有問題，反而是妻子有陽性反應，住院發現是大腸癌末期，而且已經轉移至肝臟。也因此，大腸癌篩檢對這些沒有症狀的人意義相當重大。 臺北市自民國93年至101年大腸癌篩檢涵蓋率僅37%。她表示，大腸癌可透過安全又簡便的糞便潛血檢查方式篩檢，衛生局鼓勵民眾踴躍接受檢查。

通常若腹瀉及便秘交替發生、大便帶血或解不乾淨、不明原因體重減輕，或腹脹、腹痛、噁心及嘔吐感等，都應提高警覺。此外，通常病患若檢查發現具有大腸息肉，應更加小心。這是因為，大部分大腸癌患者，都是先由腸壁產生息肉，再轉變為癌症，因此建議定期做檢查，在大腸息肉轉變成癌症前先予以切除，並定期追蹤檢查以降低罹癌風險。30多歲的陳小姐，愛吃肉，愛買速食炸雞或鹹酥雞打牙祭，三不五時吃燒烤、牛排來犒賞自己。有天公司做健康檢查，沒想到竟發現腸道長了13顆息肉，且都是腺瘤，因腺瘤演變成大腸癌的機率較高，在醫師的建議下切除。陳小姐手術後仍驚訝的說，沒想到自己這麼年輕竟會有息肉，以後不敢亂吃肉，更要多吃蔬果。醫師警告，愛吃肉類、尤其是愛吃紅肉的人，應該盡量少吃肉。台灣腸癌病友協會也建議少吃加工食品、避免高溫燒烤；不偏食、多吃蔬果。每天蔬果應至少七份，尤其男性每天應吃九份蔬果，每份約一個拳頭大小。案例二：血便誤當痔瘡 大腸癌來敲門32歲的蔡先生，是個凡事都很要求完美的人，因此念書考試一緊張時容易拉肚子，工作之後，賣命的他，常常一坐是幾個小時。去年初，他發現自己有血便，本來以為是痔瘡，加上工作忙，沒有時間檢查，半年後便秘越來越嚴重，一檢查竟然發現大腸癌第二期，更因為腫瘤距離肛門只有3.5公分，不能保留肛門，只得做人工造口。以上案例，仁愛醫院建議大家需定期作仁愛健康管理憑證來維護自已的健康，才能保障健康。

「怎麼減肥都瘦不了」，這是很多女生的煩惱，但現在卻有研究指出，女生減肥失敗原因竟是另一半不夠帥

吸引力不如丈夫的女性，會努力減肥改善自己的飲食和外表，反之，比丈夫有吸引力的女性，就會缺乏毅力導致減肥失敗！

一雙鞋是生活必需品，也是時尚必備品，我們用鞋子踏出前進的步伐，合腳的鞋子尺寸穿起來最舒服喔，
也用鞋子留住記憶的剪影。買鞋也是買幸福，

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休閒鞋靴子球鞋超多種鞋子的尺碼好像都不同耶，請問有鞋子尺寸換算表嗎？是不是有分美規還是日本規格還有歐規還是什麼，真是超複雜到爆炸，有誰可以給我各國鞋子尺碼總覽對照表阿?

美規鞋子尺寸對照表