在近期的教育展上，記者發現，美國的社區學院頻頻出現，數量相當多。這些院校通常是打著“學費低廉”並且兩年後可以“入讀美國名校”的廣告招攬學 生，入學門檻相當低，大部分只要GPA2.0以上就可入讀。社區學院水準如何？學生兩年後真的能轉入名校嗎？有業內專家向記者講述了社區學院的一些真相。

真相一：入學門檻低

對於每一個希望送孩子出國留學的人來說，最迫切要了解的， 除了學費，就是生活費了。 《上海青年報》日前對此進行了詳細介紹。

留學國外的生活費 ，不外乎是在衣、食、住、行等方面的開支。各國的國情不同，所需生活費也不一樣。何況，實際生活費 用因人而異，取決於各人的生活方式。這裡所列舉的情況，只能是一個大概。

英國一般大學 的年生活費大約8000英鎊(100英鎊約合人民幣1157元)左右。如愛丁堡大學的年生活費為7500英鎊。在生 活費中，除了伙食費，住宿費佔有一定的比例。如利物浦赫普大學的年住宿費需要2200英鎊。據介紹，該 校宿舍內共有850間高質量的學習室兼臥室，所有的房間都安裝了電話，部分房間還有冰箱(每年租金為50 英鎊)。如果嫌寄宿生活環境不好，可以去租公寓，租一套公寓每月大約需要700英鎊，而且不包括水、電 和煤氣費。另外，自己單獨住和與他人合住的花費明顯不同，在倫敦、劍橋和牛津等物價較高的地區，每 年不下8000英鎊，其它地區也得5000―6000英鎊。

不過，英國允許留學生打工，不必申請工 作許可證就可以在學習期間每週從事20小時以下的兼職工作，假期打工時間不限。中國留學生多半在餐館 和超市等場所工作。打工收入一般每小時4英鎊，如果精打細算，一年打工的收入可以支付大部分生活費 用。但是，功課緊張時，很難抽出時間去打工。

美國4年本科留學的生活費大約需要3.6萬美 元(100美元約合人民幣683元)。與英國不同，在美國打工受到嚴格限制，留學生無綠卡不得在校外打工。 如果打黑工，老闆會把工資壓得很低。

澳大利亞本科留學生的生活費用大約每年在8000― 12000澳元(100澳元約合人民幣575元)之間，包括衣、食、住、行和醫療保險等費用 (該國規定，外國留 學生必須購買醫療保險)。澳大利亞和英國一樣，允許留學生打工，但在學習期間每週不得超過20小時， 假日還可以全天兼職工作。一般說來，如果省吃儉用，打工所得能解決大部分生活費用問題。至於住宿， 如果不滿意學校裡的居住條件，希望住公寓，那麼，澳大利亞高層樓房的月租金大約需要 100―300澳元 ，房主一般要求至少12個月的租期，租金按週計，按月付，先付後住。

新西蘭生活費大致每 年需要7000―11000新西蘭元(100新西蘭元約合人民幣455.70元)，包括伙食、住宿、交通和服裝等費用。 新西蘭也允許留學生打工，但只有讀專業課程的學生才可以每週打工15小時，並且必須事先申請“ 更改簽證條件”。

法國每年最低生活費大約為4000歐元(100歐元約合人民幣982元)， 住宿費用分為幾種情況：學校宿舍的費用較低，只需2800歐元，但數量有限，學校的一些機構也會為留學 生提供一些較便宜的住房。當然，經濟條件較好的留學生也可以到校外去住公寓或是青年旅館。

加拿大不允許留學生打工，打黑工是違法的。在該國學校的住宿和伙食費每年大約需要5000― 8000加元(100加元約合人民幣639元)；其它費用，如書本費、交通費、郵電費和洗衣費等等，一年大約需 要1500加元；此外，留學生還必須交納醫療保險費，每年大約650加元。如果希望住條件好一些的公寓， 一居室的月租金一般不低於500加元，在一些大城市，月租金則需要700―1000加元。

日本的 物價是世界最高的，生活費自然也很高。根據以往的經驗，在日本的留學生比較容易找到一份兼職工作， 可以通過半工半讀來減輕生活費用的負擔。一般說來，每天工作4小時，每月工作20多天，就可以應付日 常生活的支出了。但是，由於近幾年來日本經濟下滑，日本人的就業也出現了問題，留學生靠打工所得來 支付生活費用已經不可能了。值得一提的是，日本文部科學省2003年11月公佈的一份報告表明，日本接受 留學生的政策將出現重大變化，其主要表現之一，就是加強對留學費用支付能力的審查。在審查過去3年 的收入證明時，要求留學申請人不僅要出示經費支付人的存款證明，還要提供過去3年的收入證明。對已 經在日本學習的自費留學生，除了要求提供留學生本人的銀行存款證明之外，還要求提供本人的銀行存摺 ，以便審查所需留學經費是否由經費提供人按期匯入，以及存款的存入和支出狀況。

俄羅斯 本科生的伙食、住宿和醫療保險等費用平均每年為1900―2500美元。各所院校的住宿條件不同，收費標準 也不一樣：莫斯科國立羅蒙諾索夫大學的宿舍分為單人間、雙人間、三人間和四人間，每人每月住宿費從 47―84美元不等，醫療保險費每人每年135美元；聖彼得堡國立大學的住宿費，每人每月100―120美元， 醫療保險費每人每年90美元；聖彼得堡國立技術大學的住宿費，每人每月35 ―150美元，醫療保險費每人 每年90美元；巴甫洛夫國立醫科大學的住宿費，每人每年450美元，醫療保險費每人每年60美元。

據加拿大《世界日報》報導，加拿大聯邦政府推出的“加拿大經驗移民類別”對吸引中國留學生赴加極有吸引力，當地有留學服務業者認為，今年會有更多的中國留學生赴加拿大留學。

據中國駐加拿大大使館的有關資料，中國赴加留學的人數將超越韓國，成為最大的國際學生來源地。多倫多加華留學和移民中心負責人吳冰28日表示，近來中國前往加拿大留學生的人數一直保持穩定增長，她更估計於今年下半年起會出現一個新的高潮。

加拿大統計局的數據顯示，2007和2008年每年都有近2萬名中國留學生來加學習。同時，中國的官方估計，2009年將會有20萬人出國留學生，其中，美國、英國、澳洲、加拿大等幾個西方發達的英語國家是中國學生的首選之地。

吳冰表示，聯邦政府實施的加拿大經驗移民新政是中國留學生來加人數增多的幕後推手。這項針對在加拿大完成大專學業的外國留學生的新移民類別，令許多留學生解決留加業的後顧之憂，對許多中國的年青人及其家長來說，非常有吸引力。

她稱，隨著中國改革開放的不斷發展，送子女出國留學生對不少中國民眾已非難事，加上近來人民幣不斷升值，許多國內的家長都有實力讓孩子到海外留學。另外，西方發達國家也紛紛到中國爭取生源，相比之下，加拿大便利的移民政策是一項優勢。

報導指出，目前，中國學生申請赴加拿大留學，須提供家庭50萬元(人民幣)以上的銀行存款證明、申請人的高中畢業證書、成績單及經濟擔保人的工作單位證明等文件。

今年暑假，北京科技大學教授賈成廠享受了兒女齊聚的天倫之樂。賈成廠一家6口，其中4人有留學經歷。最近一個出國的，是賈成廠的大兒子賈鳳東——到日本名古屋大學做博士後。

    父親和姐姐都有留學經歷，對賈鳳東來說，出國不過是一件很平常的事。但在25年前,父親賈成廠出國留學，卻是一件傳遍十里八鄉的大事。因此，賈成廠至今仍是老家學童努力學習的榜樣。

     1984年10月，賈成廠被國家公派到日本東北大學攻讀碩士學位。出國前，他在長春的留日預備學校接受了半年日語培訓。其間，留日預備學校開了一次講座，老師像唸書一樣介紹了日本的大概國情，“效果不太好，我當時對日本的情況還是不清楚”。

    除了對日本這個國度“霧裡看花”外，賈成廠對留學的學校和導師也沒有概念。拿到導師名單後，他趕緊跑到北京圖書館查詢導師的資料，然後向組織遞交志願，剩下的就是等待分配結果。 “那會兒根本不可能與導師提前溝通。我報了3所學校，最後被分到東北大學，師從西澤泰二教授。”

    當時，走出國門，西裝是必備的行頭。拿著國家給的置裝費，賈成廠跑到前門，花47元買了生平第一套西裝。 “我身材偏瘦，當時西裝款式很少，找不到合體的。沒辦法，我最后買的是長短合適但偏肥的西裝，只好裡面多穿點兒衣服，把西裝撐起來。”

    上世紀七八十年代，留學生可謂鳳毛麟角，而且是“少見多怪”的一代。以1978年為例，當年我國的留學生規模僅為860人。

    賈鳳東至今記得，父親留學期間回國探親，為了省錢，花了48個小時，從大阪坐船到上海。現在，賈鳳東花三四個小時，就能完成一次跨國探親之旅。

    對賈鳳東來說，父輩的經歷已經走進歷史。出國前，他已經對即將開始的日本生活瞭如指掌。即使沒有父親的耳濡目染，如今發達的資訊系統也可以將日本的風貌呈現在眼前。至於學校，賈鳳東先前已經獲得3所海外高校的留學資格。經過與導師的充分溝通後，他最終選擇了日本名古屋大學。

    父子兩代人留學生活的巨大差異，折射出我國留學事業60年來的發展變遷。

     1948年，新中國成立前夕，百廢待興，要建設一個新的國家，急需大量的管理和技術方面的人才。中央決定，選派一批優秀的年輕幹部前往蘇聯接受教育，將他們培養成為新中國各個領域的骨幹力量。

    隨後，中央專設了留學生領導小組。上世紀50年代到60年代，我國向蘇聯以及東歐等社會主義國家派出了1．1萬多名留學生，1956年後又決定向與我國建交的西方國家和周邊國家派遣留學生。

    上世紀70年代末以來，我國留學事業發展迅速，已由涓涓細流變成留學大潮。 2008年度，我國各類出國留學人員達17.98萬人，是1978年的209倍。

    改革開放30年來，我國出國留學人員總數達139.15萬人，分佈在全球100多個國家和地區，攻讀的專業幾乎涵蓋現有的全部學科門類。早在2006年，我國就已成為世界上最大的留學生輸出國。

    除了國家公費、單位公費外，我國還開放了自費留學的渠道。隨著社會經濟的快速發展，曾經“奢侈”的自費留學，現在已不再遙不可及，留學人員由精英群體走向普通大眾。從今年起，教育部將公派留學納入高考錄取程序，學生可以通過高考報誌願的方式填報留學志願。出國留學成為人們尋常的選擇。

    儘管賈成廠父子倆出國時的境況迥然不同，他們卻有著共同的心願——“學成歸國，報效祖國”。 “國家在我留學上的花費，可能相當於國內幾十人的開銷。我也必須對國家盡到義務。”賈成廠說。歸國後，賈成廠回到自己的母校——北京科技大學，在教學與科研崗位上默默奉獻，現在已經成為我國粉末冶金學術領域的領軍人物之一。

    為了吸引優秀人才學成歸國，我國先後設立“留學回國人員科研啟動基金”、“春暉計劃”、“長江學者獎勵計劃”等項目。回國工作已經成為越來越多的留學生的選擇。 1996年以來，我國公派出國留學人員按期回歸率達97％以上。

    大批優秀的留學歸國人員成長為我國經濟、科技、教育、文化等領域的領軍人物，為祖國的經濟社會發展作出了巨大貢獻。

    目前，我國80.49％的兩院院士、77.61％的教育部直屬高校校長、71.65％的國家重點實驗室和教學研究基地主任、94％的“長江學者”、72％的國家“863計劃”首席科學家均為留學回國人員。

澳洲留學：要求4個6.0分，個別情況可降低要求

根據澳大利亞移民部最新政策，對技術移民的吸納再次減少7100名，對人道類別的簽證增加了250名，技工類普通技術移民申請人的移民申請有重大變化。

此新政於2009年7月1日應用於海外遞交(Offshore)的申請，並將於2010年1月1日應用於境內遞交(Onshore)的申請。本次新政規定，技工類普通技術移民的英語優惠將被取消。針對176類和175類永久技術移民簽證的技工類申請人，雅思成績由目前的單項5分提高到單項6.0 分。

針對475類和487類臨時技術移民簽證的技工類申請人，要求其雅思成績由目前的平均5.5分提高到平均6.0分。不過，境外遞交和境內遞交的英語水平提高的執行時間不同。也就是在澳大利亞讀TAFE專業的職業技術移民申請者的英文提高到4個6.0分則是從2010年1月1日開始實施。

加拿大：加拿大技術移民總評分需達到67分。雅思分數7.0分抵總評分4分，雅思5.0分抵總分2分

IELTS考試的成績分為聽、說、讀、寫4個方面，根據水平高低又定為9個等級。 BILL表示，IELTS考試是以聽、說、讀、寫四項的平均分作為成績，加拿大移民處主要參考說、讀、寫三項的單項分，聽力分僅作為參考。雅思考試是外國學生進入加拿大大學的一個通行證，但加拿大政府打算讓它成為每個人的標準，沒有例外。

移民加拿大有多種形式，“技術移民”是最主要的、也是最可行的形式之一。獨立技術移民(Independent Skilled Worker)，所謂獨立技術移民的“獨立”，是與家庭團聚、親屬擔保等類別相對而言的。簡單地說，就是憑申請人的文化程度、職業技能、語言能力等方面的綜合實力來申請移民。

新西蘭：申請技術移民的主申請人最低英語要求為雅思平均6.5分

移民專家BILL表示，新西蘭的技術移民是記分制，滿100分可以進入篩選機制，140分可以自動獲得移民身份。對於申請人的英語要求則較高，要求申請技術移民的主申請人最低英語要求為雅思平均6.5分。

加拿大、澳大利亞和新西蘭是較為熟悉的移民國。在新的全球經濟背景下，這三個國家的移民政策也在變化。一般來說，申請技術移民會要求其提供雅思成績，而投資移民對此要求較少。就此，筆者採訪了澳星集團總經理BILL，對各要求雅思成績的移民國家進行盤點。

[商業移民]除新西蘭外大多無雅思要求

BILL表示，一般來說，商業移民的申請者大多是較成功的企業家，資金要求等也比較嚴格，與傳統的技術移民目的也不盡相同，因此，很多國家對申請者無雅思成績的要求，但如果申請者英語成績較好，也必定成為申請移民的加分項。

相對來說，新西蘭的商業移民則要求申請者的雅思成績為平均5.0分，對於商業移民申請者來說則顯得難度較大。

而前些年，新西蘭商業移民曾以無語言、學歷要求，又不需要坐“移民監”的寬鬆政策，贏得很多商業人士的青睞。但新政策要求商業移民類申請人除了要滿足原有的政策要求外，同時增加了英語能力達到雅思聽、說、讀、寫四項平均分不低於5分的要求。 BILL表示，從新西蘭移民政策的變化不難看出，新西蘭政府在註重引入資金的同時更加註重申請人的生存適應能力。毫無疑問，這種優中選優的做法是著眼於新西蘭的長遠發展。據悉，下半年新西蘭也會有新的政策出台。

加拿大新移民，關注“落地之後”

一般來說，初到異國，新移民面對著一個全新且陌生的環境，他們在生活、事業上都會遇到一些阻礙。

資深移民專家許信先生指出：移民是一個漫長的發展過程，並非僅僅遞了材料過了審核出了國門就算成功了。到目的國之後，如何安排自己移民事項的後續，打造全新的生活，這才是移民的主體和關鍵。這個時候，如果申請人選擇的是一家能夠提供登陸後一系列後續服務的移民代理公司，就會得到非常大的幫助。

落地接機：一般移民者從飛機落地這一刻起，就處在了對自己而言一個完全陌生的環境中。這時，後續的接機等“一站式”服務就顯得尤為實用。一家好的移民公司，一般在接機後能根據客戶需求，代為預定並安排他們及時入住，得到充分的休息。

社會保障：而為了新移民能在當地正常生活，並享受到當地的福利政策。一個好的移民代理機構，通常會協助客戶申請社保卡、醫療保健卡、旅遊保險、楓葉卡等重要證件。

   
衣食住行：人在加拿大，車、房是必不可少的。但是畢竟不比在中國了，新移民該如何在當地選房購車呢？這時，如果移民代理結構的後續服務中還有代為介紹持牌教車教練，協助新移民購車享受團購價，協助辦理車保險；介紹當地的居住環境、學區、購物中心，安排資深持牌房地產從業員協助租房或購房，協助辦理房保險，介紹旅行社，觀光、旅遊等事項的話，自然能在衣食住行的問題上極大程度地行客戶一個方便。

金融財稅：等到生活暫時穩定下來，一切上了正軌，關於金錢往來的種種問題便隨之而來。據介紹，這裡面也有不少對客戶來講非常實用的後續服務。比如為他們介紹加拿大銀行定存、支票、信用卡、股票買賣戶頭、投資互惠基金、按揭等業務的體制，根據他們的情況選擇合適的金融理財渠道。

福利稅收：在加拿大這個高福利、高稅收的國家生活，充分了解稅務政策，做合理的稅務安排，自然能給新移民帶來很多便捷，也省去很多不必要的麻煩。這時候，聽一些公益的一對一的財稅規劃講座，學習如何利用加拿大稅法來合法避稅，如何結合加拿大稅法和保險法來保障退休收入等關於稅務和財務上的常識或竅門，定能讓新移民從中獲益無窮。

移民美國，另一種上佳的教育投資

高考剛揭榜，很多學生和家長早已積極投身另一場“戰鬥”，奔走於各大留學諮詢說明會。據各相關統計數據，2009年美國名校的申請人數激增，國際學生申請美國名校的競爭更為激烈。對此，前進因私美國移民部經理藏慧敏指出，考慮直接移民美國也是一種上佳的教育投資。移民和留學是互補的概念，先辦移民再留學的優勢體現在：

1.進入名校的機率大大提高，一般海外院校招收國際學生的比例只有3%-5%，其他名額全部留給本國學生；而作為綠卡持有者，申請進入名校的可能性就會提高到95%-97%；

2.讀書的費用大大下降，在美國，通常國際學生的學費是本國學生學費的3-5倍；而以移民身份在國外讀書還可享受社會福利；

3.畢業後的就業問題不再是壓力，無論是留在當地還是進入外企或百強企業，擁有綠卡都會大大增加籌碼；

4.如果辦理移民，那麼子女在境外讀書期間，父母可隨時探望，免除顧慮。

中醫可考慮去瑞典發展

隨著中醫逐漸走出國門，先有美國、英國，現在逐漸發展到歐洲其他國家，比如瑞典。一些西醫無法治癒的疾病比如風濕、皮膚病等，用針灸推拿治療的效果在外國人看來是神奇的。中醫在瑞典基本是一個新興的行業，瑞典人對中醫的效果也是持十分認可的態度。

專家介紹，中醫、針灸師、推拿師去瑞典可以考慮辦理工作移民簽證。先2年簽證，2年後在瑞典續簽2年，4年後可全家申請永久居留，全家移民瑞典。年薪18-25萬瑞典克朗(1：0.9，折合人民幣16-23萬元，獎金另計)，工作滿一年可享帶薪假期25天等。此外，還可申請配偶及不滿21歲的子女來瑞典陪伴。配偶可在瑞典合法工作等。要求：

1.中醫、針灸等相關專業大專以上，25-50歲，男女不限；

2.中醫師5年以上工作經驗，有醫師資格證；

3.推拿師3年以上工作經驗，有按摩師證。

7分，對於眾多的考生來說，似乎已經是一個值得奮鬥的目標。而要在真正意義上實現這個目標，恐怕需要幾週，幾個月，對於一些基礎較為薄弱的考生來說，恐怕還要更長時間的精心準備和不懈的努力。如果我們把這7分加上一個修飾限制詞，口語，也就是說雅思口語單科要求7分，這對於大多數考生來說，都感覺是一個難以逾越的屏障。通過以往的數據統計也不難看出，中國大陸區的雅思考生的口語平均分僅為5.26，列四十個國家倒數第一。而當我們縱觀眾多雅思口語高分考生的成績時，我們不難發現很多考生的聽力，閱讀往往能達到8分，甚至更高，而口語的分數也不過是徘徊在6.5，7分的水平，鮮有考生的口語分數能夠達到7分以上，我們不難得出結論，7分確實是中國雅思考生在口語科目的一大瓶頸。

瓶頸（bottleneck）,指的是暫時性，看起來難以逾越的障礙。但是，劉謙老師的硬幣入玻璃瓶的魔術相信會帶給大家很多的啟示。雖說這只是魔術，幻象，但是我們有理由相信既然這種大自然的物理規律都能被“打破”,何況是這種理論上的瓶頸？何況還是已經有一些，雖然不多的考生已經成功地突破了 7分?在魔術界中，只要秘密被揭穿，大家只需效仿，再勤加練習，每個人都可以做到。雅思亦如此。只要大家能夠按照正確的方法去做，勤加練習即可。當然，這只是針對口語基礎不錯的考生而言，比如說已經考到過7分或者6.5分的學生。那麼，對於這些本身水平就已經是相當不錯的考生來說，下一步該如何去做呢？這把突破7分的金鑰匙又在哪裡呢？朗閣海外考試研究中心提供了兩把金匙：

1.詞彙

詞彙既然作為雅思考試口語評分標準的一部分，那就會一定程度上影響到考生的分數。我相信有著相當不錯口語基礎的考生的詞彙量已經不需要再去質疑，很多考生基本上會擁有8000甚至說更多的詞彙量。那麼如何再進一步提高在詞彙方面的得分呢？朗閣海外考試研究中心認為，首先，考生們必須熟知一些口語常用詞組，並且熟悉這些詞組的用法，融會貫通，然後應用在自己的答案裡面。對於這些常用詞組，大家可以從很多的英文電影，電視劇以及娛樂節目中，或者是與老外的交流中，積累這些詞組或者是單詞，比如說for what it's worth, blow, paranoid, fair enough,等等。這些常用詞彙（colloquial phrases）其實就是很多考生難以跨越7分的最大瓶頸，這也是中式表達與地道的英語(論壇)表達最大的差別之一。其次，考生們可以利用自己詞彙量大的特點，在口語答案中，偶爾的穿插一些high-level vocabulary,從而爭取更高的分數。

2.發音

發音的重要性在之前的關於雅思口語的文章中已經多次的提到，關於元音的發音，中國學生常見的發音錯誤等在這裡就不再詳細的闡述了。這裡我只是要說一個對於較高水平的中國考生來說需要注意的發音問題：那就是斷句和一句話中的不同單詞的重讀會產生不同的效果。比如說What I am saying is if Michael Scofield were to pull off another successful breakout, he would save Sara's life.這句話。很多的考生會從頭到尾把這句話念完。但是因為這句話比較長，所以很多考生就很難一次性的念完，所以說到換不上氣了，就停頓一下，然後再讀。而這樣做所產生的問題就是錯誤的斷句會在一定程度上扭曲意思的表達以及聽者的理解。正確的斷句應該是What I am saying is if Michael Scofieldwere to pull off another successful breakout,he would save Sara's life.這裡藍色標註出來的是弱讀部分，紅色標註的是重讀部分。那麼我們可以清楚的看到，起到語法結構作用的詞通常是弱讀，而重讀的部分基本上都是動詞。 （這只是一般規律，而不是萬能的）。

希望考生們能夠謹記以上兩個重點，然後加以訓練，持之以恆，相信會帶來意想不到的結果。

人的一生總是在和時間賽跑，“烤鴨”學子課堂上齊聚的目光使我再也不願怠慢，願把多年在教授雅思听力中所總結的四大方面與大家淺談如下：

近日寒流來襲、氣溫下探10度，日前基隆一對老夫妻猝死，獨留兩歲男童嚎啕大哭而引起外界討論；

偏頭痛為什麼會和頸椎第二椎有關呢？是因為用腦過度或過度緊張的人，血管容易充血膨脹而且變硬，而第二環椎兩側有孔洞讓動脈通過，血管一旦膨脹，就會拉扯到第二環頸椎，連帶的跟第二頸椎相連的肌肉束也不會好過。這個位置正好位在頭後側斜上角的範圍。

找出緊張的原因 配合體操解偏頭痛

一名6歲男童經常揉眼睛，母親以為是過敏性結膜炎，自行點過敏眼藥水，但男童揉眼睛的情形仍未改善，帶至就醫檢查，才發現是睫毛倒插，而男童的角膜早已揉到糜爛。

一名60歲的陳先生，日前因發燒、腰痛至醫院急診就醫，經病史詢問後發現，其背部有傷口，並有流膿的狀況，原來是病人剛開完脊椎手術，加上血糖控制不良，導致免疫下降，確診為化膿性脊椎炎合併硬腦膜膿瘍。

冷凍保存是常見的食材保存方式，所以每次在調理上對食材的解凍也是非常重要的一環，處理失當反而會讓整鍋佳餚大為扣分。 

寒流一波波，有心血管疾病的民眾真的要多當心，桃園有1名41歲的獨居男子，週六（10日）深夜開車回家，但疑似氣溫過低，引起心臟病發作，痛暈在車內，路過巡邏員警撞見，還以為男子是喝個爛醉，發現是急性心臟病，趕緊攙扶男子回家服藥，驚險救回一命。

「浴室盆栽」在國外視覺搜尋引擎Pinterest上的搜尋次數在一年內爆增了302%，可以說是目前國外最火紅的關鍵字。浴室盆栽爆紅並非沒有道理，最新研究證實，除了可以美化居家環境，盆栽還可以幫助家人遠離氣喘和皮膚起疹。 

常常覺得肩膀痛、脖子痛，怎麼貼痠痛藥膏都沒用？過年打麻將、躺沙發追劇，平日也長時間坐在電腦前，不只會讓我們的循環變差，更是會對脊椎帶來沉重的負擔！歪斜的脊椎打壞整個身體的平衡、壓迫內臟，會對健康帶來種種負面影響。即使知道久座不好，礙於生計還是只能天天乖乖出門上班？不妨進行這個超簡單的海豚體操，幾秒鐘就能矯正姿勢！ 

造成指甲凹陷原因多 應及早就醫檢查

放寒假了，不少爸爸媽媽趁著假期總想帶孩子們出遊，醫師提醒，此時也正值腸胃炎流行期，每年春節假期總因南來北往親友大團圓，引起大規模的群聚腸胃炎，千萬不能大意。

孩子吃飯學問大，吃快吃慢都不好。董氏基金會23日指出，有2成孩子吃太快，影響消化、易肥胖；近3成孩子則是吃太慢，增加蛀牙機率。台大醫院北護分院小兒部主治醫師湯國廷提醒，可能是因「食物份量太多」或「咀嚼能力不足」，建議用餐時間以20至35分鐘為限，也不能總讓孩子吃軟性食物，「約1歲開始就應以一般食物為主食、奶類為副食，為將來轉換成固體飲食做準備。」

台中61歲張老師是糖尿病合併洗腎患者，因血液循環不佳，朋友建議天冷可透過泡腳機促進排汗，更可幫助體內多餘水份排出，因她下肢感覺神經病變，使用泡腳機1小時之後，雙腳腳底都是水泡，一周後換藥發現長出來的肉完全壞死，已呈現三度燙傷，經緊急送醫透過手術清創治療，預計至少需要半年時間傷口才能癒合。

糖尿病患者日常飲食本就應該格外注意，但是彰化26歲林先生天生患糖尿病，卻未按時服藥，每天都得喝上5瓶罐裝飲料，導致體重飆破百公斤，日前因莫名原因發燒近2周，經診斷為肝膿瘍並進行穿刺引流時，併發敗血性休克及急性呼吸窘迫症候群，不得不啟用葉克膜維生，所幸跨科合力照護，驚險從鬼門關走一回。

台灣將邁入高齡社會，老年人口比例將超過14%。世界衛生組織指出老年憂鬱症的比例約佔7%，以此推估，台灣約有33萬60歲以上長者罹患不同程度憂鬱症。根據2017年發表於《美國老年醫學會期刊》研究指出，增加鄰里凝聚力可能有助預防和處理長者自我忽略的問題。

跟偏差性咀嚼有關的突發性重聽，經常發生在40幾歲或50幾歲，但其中也不乏10幾歲或20幾歲的年輕患者。

如果是年輕的患者，大都是左臼齒咀嚼所引起。因左臼齒使用過度，左耳接收過多的物理性刺激，導致聽力下降，引發突發性重聽。

根據2004～2014年期間的數據，每年的A型肝炎病例平均約100～200例；2015年起略增，但不會偏離平均值太多。然而，從2016年開始，A型肝炎疫情大爆發，高達1,133例，幾乎是往年的10倍。至於2017年的狀況，截至9月為止，已有319例；縱使疫情趨緩，也比往年偏高許多。