冬天天氣忽冷忽熱,本來就是容易感冒的季節,最近又因低溫來襲,造成流感患者大爆增,甚至有醫師說這是自2009年以來,感冒人數最多的一年。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢?除了注意保暖和戴口罩之外,終日在醫院與病人為伍的中醫師還有2個秘訣!

129766  

 

中醫:感冒和流感都是傷寒病,防治應扶正祛邪

 

台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,從中醫角度來看,流行性感冒和普通感冒都屬於中醫的「外感病」,也就是所謂的「傷寒」。早在1700多年前,「醫聖」張仲景就完成了第一部關於診治外感病的專門著作《傷寒雜病論》,雖然沒有定義流行性感冒和普通感冒是為病毒感染引起,但對流行性感冒引起的症狀、診斷、鑑別、治療等都有深刻的認識,因此在用藥上,依病人的證型用藥,分別以「扶正祛邪」的角度根本治療,可以縮短病程,吃藥之後也不會有腸胃不適的症狀。

 

遠離傷寒,2秘訣提升身體保護力

 

如果不想在冬天感染傷寒,或想讓傷寒病快快好,郭祐睿中醫師強調,「扶正祛邪」很重要,除了調養體質、戴口罩阻隔病毒和注重保暖之外,平時也要多泡熱水和補充維生素C。

 

秘訣1/多泡熱水:這裡的熱水不僅是鼓勵「多喝熱開水」,也鼓勵做好「足部保溫」,建議可以使用約38至39℃的熱水,持續泡腳20分鐘,促進流汗跟排毒,因為中醫強調肺主皮毛,凡與肺部或呼吸道有關的疾病毒素,皆可以藉由汗水或皮膚排除。

 

秘訣2/補充維生素C:若是感冒,不管是找中醫或西醫,建議民眾要多補充維生素C,但小心,如果您是藉著吃各式各樣的水果來補充維生素C,由於冬天大部分的水果屬性偏涼寒,吃了反而可能使身體更虛寒,拖慢身體復原的速度。這時候,不妨改用不具寒性且含有豐富維生素C的食物,例如:紅茶、紫菜、根莖葉菜類等來代替。以下再推薦感冒和流感發生時,可以幫助緩解不適的食療妙招:

129720  

檸檬紅茶:將紅茶茶包以500c.c.的熱開水浸泡約30秒後將茶包取出,再用500c.c.的熱開水浸泡茶包約30秒,混合成1000 c.c.的紅茶,接著加入2片檸檬即可飲用。但須注意的是,為避免干擾治療藥物的作用,建議飲用時需與服藥時間間隔2小時。


紫菜蔥花湯:明朝李時珍的《本草綱目》提到:紫菜主治「熱氣煩塞咽喉」,且紫菜有清熱、補胃、利水腫之效。若是感冒時喉嚨或腸胃不適,可以在餐後搭配紫菜蔥花湯使用,既可幫助退燒、緩解咽喉疼痛,還能保健腸道。

129719  

流感來勢洶洶,出現代表性症狀快就醫

不過,從西醫角度來看,「一般感冒」和「流行性感冒」是不一樣的疾病。一般感冒主要是因鼻病毒、冠狀病毒或腺病毒等引起,表現症狀以流鼻水、鼻塞及喉嚨痛、咳嗽等上呼吸道症狀為主,且幼童易伴隨發燒。流行性感冒則是流感病毒所引起,除了有一般感冒的主要症狀,還有會發燒、全身痠痛、頭痛、倦怠等不適,且病程發展快速,嚴重時會發展為重症,引發肺炎或腦炎,危及生命!

郭祐睿中醫師也提醒,流行性感冒雖然7天就會慢慢改善,但是如果感冒期間出現呼吸困難、急促、缺氧、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變或低血壓等危險徵兆,應儘速就醫並遵守「生病不上課、不上班、生病在家休息」等原則,千萬不可輕忽。

 

相關閱讀:

  1. 仁愛健康管理憑證(康健健康管理卡),個人給的評價還不錯,這次來檢查的地方在台中市大里區東榮路483號的特約健檢中心之前叫仁愛健康檢查悠遊卡
  2. 台中大里仁愛醫院有推出仁愛健康悠遊卡這只是類似悠遊卡概念,可以儲值得到折扣仁愛健康管理憑證,也稱為康健健康管理憑證,憑證可以去仁愛醫院作健康檢查,得到優惠價格,評價不錯喔
  3. 仁愛醫院強調預防勝於治療推出健康管理悠遊卡憑證(康健健康管理卡或稱為康健健康管理憑證),提供健檢及後續服務,促進自身健康管理,樂享健康人生
  4. 康健健康管理憑證/仁愛健康悠遊卡以及其它的專案健檢,國內惡性腫瘤連續居台灣人十大死亡之冠,仁愛健康管理中心為了使民眾重視癌症預防保健觀念,特別依性別來設計男性及女性的自費癌症篩檢健康檢查專案費用
  5. 康健健康管理中心提供預防醫學與高階影像醫學之整合憑證,並以影像科技健檢為發展定位,將3D立體電腦斷層攝影納入健檢項目,多元化且清晰的健檢動線以服務受檢
  6. 康健健康管理憑證/仁愛健康悠遊卡B方案費用NT$8900元,定期身體檢查能維持理想血壓並可大大減少得心臟病、中風、尿毒症、失明,甚至猝死的危險
  7. 仁愛醫院提醒您定期作好健康檢查,配合康健管理憑證/仁愛健康悠遊卡優惠方案,使用仁愛健康管理憑證來預防勝於治療
  8. 鍾小姐與吳先生是一對預約來做婚前健康管理檢查的男女朋友且保有定期憑證紀錄在候診室時,兩人坐的遠遠的,誰也不理睬誰。 進到診療室裡, 後面竟然還跟著吳先生的母親
  9. 仁愛醫院推出健康管裡憑證也稱為仁愛健康悠遊卡專案,購買健康悠遊卡後,可以憑證優惠$6900元價格不限次數於台中仁愛醫院、高雄聖功醫院、台北康寧醫院等進行全套高級健康檢查,悠遊卡健康檢查項目將近50項
  10. 仁愛醫院有包含一般檢查、尿液及糞便檢查、血液檢查、放射線檢查、內視鏡檢查及其它檢查,若是想要多項檢查,還有推出一種仁愛健康管理憑證的優惠方案供選擇喔,像是康健健康管理憑證/仁愛健康悠遊卡A方案
  11. 靈魂之窗眼鏡公司配置眼鏡價格評價驗光顯示舊眼鏡過矯給予降低近視度數100度當時您選購鏡框全視線藍光訂製片
  12. 靈魂之窗眼鏡公司評價印象蠻好的,測出我的視力就跟我說其實我可以不要配眼鏡,不會擔心驗完光客人就跑了而且他沒有去攻擊前一家台北眼鏡公司,而是說散光本身是會擾動的,覺得沒有同行相輕的感覺
  13. 有關於靈魂之窗的事絕對不能馬虎,台北眼鏡行推薦『靈魂之窗眼鏡公司』
文章標籤
創作者介紹

東海堂

biglake 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()