東海堂

冬天天氣忽冷忽熱，本來就是容易感冒的季節，最近又因低溫來襲，造成流感患者大爆增，甚至有醫師說這是自2009年以來，感冒人數最多的一年。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢？除了注意保暖和戴口罩之外，終日在醫院與病人為伍的中醫師還有2個秘訣！

上個月媒體報導，南投一名90多歲女病患，因放屁味道變臭，且放完屁內褲還會濕濕的，家人發現有異，趕緊就醫治療，一查竟是大腸癌，導致不少人認為放臭屁跟腸癌有關係。到底有沒有關係呢？專家告訴你。

好心肝門診中心專任主治醫師葉佳衢表示，放屁是正常的生理現象，人體因為飲食或消化會產生一些氣體蓄積在腸胃，就會引發脹氣，一旦脹氣，通常會以打嗝或是放屁的方式來排出體外，這些狀況都是正常的生理現象，如果你突然發現自己經常放屁，這時候要先去想看看是不是吃進了什麼容易產氣的食物，例如像豆類、根莖類，像是番薯或是一些十字花科的蔬菜、牛奶、高油脂的食物等等，此外像碳酸飲料也容易產氣造成脹氣，如果吃下這些食物，可能就會很容易出現排氣的情況。

台灣有一些女性因為有香港腳而不敢穿涼鞋、男性則是因為天氣悶熱又潮濕，如果一整天穿著襪子，流汗悶熱下，香港腳容易上身。

生活中的小病小痛難免會發生，但從小耳濡目染學到的應對方法、或者長大後從網路傳言得來的觀念，真的都正確嗎？

只要孩子出現發燒症狀，父母便緊張不已，就怕因為自己一時的疏忽導致孩子一生的遺憾，尤其在老一輩人的觀念裡，發燒是駭人聽聞的，若沒處理好很可能就會燒壞腦袋、變得笨笨的。

年過8旬的老先生因陰莖紅腫、解尿不順，至成大斗六分院求診。泌尿科高耀臨醫師診查發現其包皮過長，裡面因藏汙納垢已久而有異味，且合併有黃褐色液體滲出。病人因局部持續紅腫發炎非常不舒服，於是先開立較強的消炎止痛藥物幫助緩解症狀。

隨著高科技產品不斷推陳出新，仰賴視力的情形日趨嚴峻，我國眼鏡業從事驗光配鏡工作人員為數也日漸眾多，放眼世界先進國家紛紛藉由立法建立完善的驗光制度，並由取得專門執業證照的驗光人員，提供人民專業與完整的眼睛照護。我國也於104年完成立法，並自105年1月正式公佈施行，驗光人員已成為衛生福利部第15類醫事人員，自此將以分工的權責畫分制度來守護國人的視力健康。

很多人吃魚常常會有一個困擾，那就是很容易被魚刺噎到，彰化一名63歲黃姓男子，日前肚子突然一陣劇痛，原以為是自己用力過度腹部拉傷，結果就醫時發現，竟然是小腸破裂，醫師只好緊急動手術幫他縫補。事後黃男表示，2周前一根小魚刺卡在喉嚨，一直灌水才吞下，沒想到會這麼嚴重，以後不敢再吃魚了。  

許多人起床時，常會有眼屎多、口臭、尿黃等現象，這是因為身體正在將體內代謝廢物排出。

天冷容易感冒，但您知道嗎，病從口入的觀念，得稍作修正，醫生說，鼻子，才是病毒最容易入侵的地方，所以千萬不要挖鼻孔。

長期以來，心血管疾病與高血壓、吸菸、壓力、糖尿病與肥胖之間的強烈關聯性，已廣為大眾所知。但你知道嗎？牙齦出血、牙齦炎等口腔衛生不佳問題，也與心血管疾病的發生率有關。專家提醒，想要避免損害心血管健康，日常生活落實「222潔牙」法則非常重要！

入冬以來最強一波低溫預計9日晚間到達，台南以北及東北部清晨及夜晚的低溫將下探8至10度。職能治療師公會全聯會理事長張自強表示，寒流期間，家中老年人一定要做足保暖工作，睡醒後先在被窩中活動手腳再下床、並注意電暖器的使用安全等，以避免發生凍傷或是跌倒的憾事。

茫茫霧霾刺激眼睛，配戴隱形眼鏡恐雪上加霜。醫師表示，每年冬季，因空氣汙染刺激至門診就診的患者約增加兩成，其中不少為配戴隱形眼鏡的患者，隱形眼鏡易沾附空氣中的細微顆粒，更易釀成刺激反應、發炎、甚至刮傷。

因應超低溫冷氣團侵襲台灣，高雄市消防局梓官消防分隊，今天起展開居家防火暨防範一氧化碳中毒宣導，隊員葉正傑及役男前往赤西里實施宣導，提出「五要」原則提醒民眾，避免發生一氧化碳中毒。

50多歲的林太太，近一年來經常腹漲、腹痛，最近半年，更不自主地出現「連環屁」，且排氣時有臭味。後來就醫檢查，才發現半年來的連環屁，竟然是大腸癌引起。大腸鏡篩檢發現，她的乙狀結腸癌長出一顆大約3公分的惡性腫瘤。腸胃科醫師分析，正常人的腸道常有100至200cc氣體存在，健康的成年人每天都會放屁。但如果長期且持續不間斷的放屁，則是不正常的消化現象，應盡速就醫檢查。醫師警告，愛吃肉，尤其愛吃紅肉的人，因為動物性蛋白質不易消化，停留在腸道的時間較長，長期下來可能改變腸道的病菌種類，當致癌病菌與腸道黏膜不斷摩擦，就容易誘發大腸癌。仁愛醫院提醒您定期作好健康檢查，配合仁愛健康管理憑證/仁愛健康悠遊卡優惠方案，使用仁愛健康管理憑證來預防勝於治療!大腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名，也因為初期症狀並不明顯而往往被忽略。 衛生局表示，去年度大腸癌居臺北市十大癌症死因第3位，死亡人數648人，全國則有5131人死於大腸癌，平均每天有14人因為大腸癌病逝。林莉茹指出，由於大腸癌發生率快速攀升，今年6月1日起，將大腸癌篩檢年齡從50歲至69歲擴大到50歲至74歲，提供每2年1次免費糞便潛血檢查。臺北市今年至10月30日也已提供9萬1738位民眾免費檢查憑證。 臺北市立聯合醫院仁愛院區醫師表示，由於大腸癌罹患初期沒有症狀，因此很難發現。但經過統計，若是透過篩檢發現罹患大腸癌，42%屬於0期與1期，治療5年存活率高達8成以上。但若是有症狀就醫後才透過大腸鏡發現，則多為末期。 很多民眾都認為自己沒有症狀，反而錯失早期發現的時機。有1名男性自認有症狀，和妻子相約健康管理檢查，但他檢查沒有問題，反而是妻子有陽性反應，住院發現是大腸癌末期，而且已經轉移至肝臟。也因此，大腸癌篩檢對這些沒有症狀的人意義相當重大。 臺北市自民國93年至101年大腸癌篩檢涵蓋率僅37%。她表示，大腸癌可透過安全又簡便的糞便潛血檢查方式篩檢，衛生局鼓勵民眾踴躍接受檢查。

通常若腹瀉及便秘交替發生、大便帶血或解不乾淨、不明原因體重減輕，或腹脹、腹痛、噁心及嘔吐感等，都應提高警覺。此外，通常病患若檢查發現具有大腸息肉，應更加小心。這是因為，大部分大腸癌患者，都是先由腸壁產生息肉，再轉變為癌症，因此建議定期做檢查，在大腸息肉轉變成癌症前先予以切除，並定期追蹤檢查以降低罹癌風險。30多歲的陳小姐，愛吃肉，愛買速食炸雞或鹹酥雞打牙祭，三不五時吃燒烤、牛排來犒賞自己。有天公司做健康檢查，沒想到竟發現腸道長了13顆息肉，且都是腺瘤，因腺瘤演變成大腸癌的機率較高，在醫師的建議下切除。陳小姐手術後仍驚訝的說，沒想到自己這麼年輕竟會有息肉，以後不敢亂吃肉，更要多吃蔬果。醫師警告，愛吃肉類、尤其是愛吃紅肉的人，應該盡量少吃肉。台灣腸癌病友協會也建議少吃加工食品、避免高溫燒烤；不偏食、多吃蔬果。每天蔬果應至少七份，尤其男性每天應吃九份蔬果，每份約一個拳頭大小。案例二：血便誤當痔瘡 大腸癌來敲門32歲的蔡先生，是個凡事都很要求完美的人，因此念書考試一緊張時容易拉肚子，工作之後，賣命的他，常常一坐是幾個小時。去年初，他發現自己有血便，本來以為是痔瘡，加上工作忙，沒有時間檢查，半年後便秘越來越嚴重，一檢查竟然發現大腸癌第二期，更因為腫瘤距離肛門只有3.5公分，不能保留肛門，只得做人工造口。以上案例，仁愛醫院建議大家需定期作仁愛健康管理憑證來維護自已的健康，才能保障健康。

「怎麼減肥都瘦不了」，這是很多女生的煩惱，但現在卻有研究指出，女生減肥失敗原因竟是另一半不夠帥

吸引力不如丈夫的女性，會努力減肥改善自己的飲食和外表，反之，比丈夫有吸引力的女性，就會缺乏毅力導致減肥失敗！

一雙鞋是生活必需品，也是時尚必備品，我們用鞋子踏出前進的步伐，合腳的鞋子尺寸穿起來最舒服喔，
也用鞋子留住記憶的剪影。買鞋也是買幸福，

鞋子尺寸及腳長的量法:
1. 把光腳(不穿襪子, 不穿鞋)放在紙上.

愛迪達品牌鞋子尺寸如果NIKE 鞋款是穿著US7號(UK4.5號、24cm)尺寸，那愛迪達品牌的鞋子你也是穿著UK5.5號(US7號、24cm、EUR38 2/3)的尺寸每一款鞋子的版型大小不同這也會影響實際需要穿著的鞋子尺寸為能更準確的判斷穿尺寸大小的愛迪達鞋子。

一般買鞋子做要看你平長有沒有經常穿 別買看上去很好看的鞋子但是伱平常幾乎不穿的 那根本就是浪費

休閒鞋靴子球鞋超多種鞋子的尺碼好像都不同耶，請問有鞋子尺寸換算表嗎？是不是有分美規還是日本規格還有歐規還是什麼，真是超複雜到爆炸，有誰可以給我各國鞋子尺碼總覽對照表阿?

美規鞋子尺寸對照表